Pracuję w oparciu o regularne spotkania indywidualne — stacjonarnie lub online.
W nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) skupiamy się na tym, co dzieje się tu i teraz: myślach, emocjach i zachowaniach, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Pracujemy nad zmianami, które można wprowadzać stopniowo i w realnym tempie, w atmosferze poufności i wzajemnego zrozumienia.
